Poin Terpenting Diet BSH Pelangsing Ketogenesis

Karbohidrat Makanan adalah konten BSH Pelangsing konten rendah, tubuh menghasilkan keton hati untuk mendapatkan energi. Ini diberi label dengan nama berbeda: diet lemak, karbohidrat rendah karbohidrat, rendah lemak (LCHF) dan sebagainya.<

Jika Anda makan sesuatu yang kaya karbohidrat, tubuh Anda menciptakan glukosa dan insulin. Jika Anda mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat dan BSH Pelangsing , tubuh Anda akan membuat glukosa dan insulin. Ini molekul sederhana glukosa dalam tubuh Anda dan Anese You Eat Food Kaya Karbohidrat, Tubuh Baca Artikel Lengkap Membuat Glukosa Dan Insulin.

Molekul glukosa sederhana ini dalam tubuh Anda, DAN penggunaan energi, Lebih Dari Sumber KVV Energi Lain, Untuk Memilih Dari :

  • insulin DAN proses glukosa darah terjadi. Tentang energi tubuhnya. energinya, lebih dari sumber energi lainnya, untuk dipilih.
  • insulin dan proses glukosa dalam darah terjadi di sekitar tubuhnya.

 

Ketosis BSH Pelangsing adalah proses alami untuk bertahan hidup saat makanan berkurang. Dalam kondisi ini kita menghasilkan keton yang menghasilkan dekomposisi lemak hati. Tujuan akhir dari mencapai dialog diet yang tepat untuk keadaan metabolik Anda. Kami tidak banyak kalori, tetapi ada sisa karbohidrat.

Tubuh kita sangat baik untuk apa yang Anda lakukan, jika Anda membebani lemak dan karbohidrat, itu akan membakar cetones sebagai sumber energi primer. Ketone optimal Vulcan menawarkan banyak manfaat kesehatan, penurunan berat badan, kinerja fisik dan psikis.

 

Saya tidak tahu bahwa tidak ada diet lemak BSH Pelangsing? Di sini Anda akan menggunakannya sebagai referensi Anda. Di sini Anda akan menemukan ringkasan makanan singkat. Kembali untuk melihat informasi lebih lanjut tentang setiap bagian.

 

Setelah diet, itu bukanlah hal yang termudah di dunia Pelangsing Tubuh, terutama jika Anda tidak memiliki makanan. Kami bertemu ketogenetik untuk membuat makanan dan membeli keputusan.

 

keto menu bsh pelangsing

Secara umum, Anda memiliki grup produk berikut:

 

  • Lemak dan minyak. Cobalah untuk mendapatkan lemak dari sumber daya alam, misalnya, daging atau kacang. Suplemen dengan lemak jenuh dan tak jenuh tunggal, seperti minyak kelapa, mentega, dan minyak zaitun.
  • Protein Jika memungkinkan, cobalah untuk mematuhi daging organik, roti, dan kue tar. Sebagian besar daging tidak mengandung gula, sehingga dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang. Ingat bahwa banyak diet lemak protein bukanlah hal yang baik.
  • Sayuran. Segar atau beku tidak masalah. Naik ke tas, bungkukkan ke daun / elemen hijau.
  • Produk susu Sebagian besar produk susu BSH Pelangsing bagus tetapi mereka membeli produk dengan kandungan lemak rendah. Keju keras memiliki lebih sedikit karbohidrat.
  • Pernikahan dan biji-bijian. Anda dapat menggunakan jumlah sedang, kacang dan biji untuk membuat tekstur yang memukau. Coba gunakan lemak macadamia dengan kacang-kacangan, seperti almond.
  • Minum Jaga dirimu dan, yang terpenting, terjebak di air. Jika perlu, Anda dapat mencoba stevia berdasarkan rasa atau jus lemon / lemon.

 

Makanan untuk mencegah makanan cetogenik

 

Sejauh ini, Anda harus menjadi ide yang baik untuk mengetahui apa itu diet lemak. Pastikan Anda membaca daftar barang dan membacanya lagi untuk mendapatkan jenis makanan yang ingin Anda makan.

 

Jika Anda bukan produk atau pembersih, Anda tidak perlu khawatir. Di bawah ini selalu ada daftar BSH Pelangsing hal-hal yang perlu Anda waspadai.

 

  • Gula Ini menyegarkan, jus buah, minuman olahraga, permen, cokelat, dan es krim. Semua ini rumit dan lezat, bisa dibayangkan gula. Hindari gula dengan segala cara.
  • Grain Semua produk makanan (roti atau roti), pasta, sereal, kue, kue, beras, jagung, dan bir harus dihindari. Ini termasuk gandum, rye, barley, buckwheat dan quinoa.
  • Pati Hindari sayuran (seperti kentang dan ubi jalar) dan hal-hal lain seperti oat, muesli, dll.